ÊÀÐÄÈÎÀÝÐÎÁÈÊÀ
[ñì. êàðäèî... + àýðîáèêà] - ñòåï-àýðîáèêà, ñòåï - âèä àýðîáèêè - êîìïëåêñ ïðîñòûõ óïðàæíåíèé, øàãîâ, ðàâíîñèëüíûõ ïîäúåìó è ñïóñêó ïî ëåñòíèöå (åå çàìåíÿåò òàê íàç. ñòåï-ïëàòôîðìà), ïîëåçíûõ äëÿ óêðåïëåíèÿ ðàáîòû ñåðäöà.
Ññûëêà íà ýòó ñòðàíèöó: